在生活中圣女果是比較常見的，路邊的水果攤、超市的水果區域均可以看到它的身影。圣女果是茄科番茄屬里面的一類生草本植物，有較好的適應性喜好光，對水分有較高的需求。
果實直徑約1～3厘米，色澤鮮艷，有紅、黃、綠等果色。果實以橢圓形為主，味清甜，無核，口感好，營養價值高。
圣女果又稱小西紅柿，既可以當蔬菜使用，也可以當水果食用，購買后，清洗干凈即可飲食，非常簡單。
常食圣女果有生津止渴、增進食欲、增強人體抵抗力和延緩衰老等的功效，對人的益處較大。但是圣女果含糖度很高，雖口味香甜鮮美，也應注意食用的量不宜過多。
（本文來源：會商寶營養飲食網）
