大家對于有“水果之王”美稱的榴蓮并不陌生吧，果肉營養很豐富，別一心想著它好吃，你都知道它都有什么功效嗎？
一、滋陰壯陽
榴蓮的營養價值很高，含有很高的糖分，還有多種維生素，脂肪，鈣等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
二、增強免疫力
榴蓮氨基酸的種類齊全，含量豐富，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，能提高機體的免疫功能，調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮對人體有強壯補益作用的原因，還與含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
三、治療痛經
因為榴蓮是熱性水果，所以可以緩解痛經。食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友很有幫好處。
四、開胃促食欲
榴蓮的味道雖然爭議很大，但是這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。
五、預防和治療高血壓
榴蓮中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體 的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量 高。
六、防癌抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。維生素A是人體 的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能，還起到抑癌抗癌的作用。維生素B是體內多種氧化酶系統不可缺少的部分，參與氧化還原反應和能量代謝。維生素C在機體中能增強人體免疫功能，預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進膠原的形成和類固醇的代謝，有利于維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等。
（本文來源：會商寶農業林業網）
